Διατροφή – Fitness

ΑρχικήΔιατροφή – Fitness

Γεια σας, γεια σας! Ελπίζω να σας βρίσκω πολύ καλά. Αυτή τη φορά, ανακάλυψα μια πολύ ενδιαφέρουσα έρευνα σχετικά με τον σωστό τρόπο υπολογισμού της μερίδας του καθενός μας. Οσοι επισκέπτεστε διατροφολόγο, γνωρίζετε τον υπολογισμό “μέγεθος παλάμης” ή “μια κούπα”. Μετά από μελέτες και μετρήσεις, οι ερευνητές έρχονται να μας δώσουν τη λύση μια για […]

Jan 26, 2019

0

Γεια σας! Έχουμε ένα “προηγούμενο” μετά από το άρθρο “Πες τα…για να ξελαφρώσεις” και ήρθε η ώρα να σας τα πω κι εγώ … Αυτά που από προσωπική εμπειρία διαπίστωσα και νομίζω βοηθάνε στην απώλεια βάρους. Σας είχα πει, στην τελευταία παράγραφο του θέματος, ότι θα σας μιλήσω για την εμπειρία μου με την Αντιγόνη […]

Jan 22, 2019

0

Γεια σας και πάλι. Άλλο ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο και  αυτή τη φορά, στόχος, να χτυπήσει το καμπανάκι μέσα μας και να έχουμε άλλον έναν λόγο για στροφή σε ότι πιο υγιεινό. Πολλές φορές, έχουμε πιάσει τον εαυτό μας, να καθαρίζει το ψυγείο πετώντας ποσότητες φρούτων, λαχανικών και μαγειρεμένων τροφών που δεν έχουμε φάει. Αν […]

Jan 20, 2019

0

Η διαιτολόγος των διάσημων του Hollywood αποκαλύπτει τον πραγματικό λόγο που δεν χάνουμε κιλά. Πως σας ακούγεται πριν διαβάσετε τη συνέχεια; Γεια σας λοιπόν, επανέρχομαι με ένα θέμα που μου έκανε εντύπωση και θέλω να το μοιραστώ. Όταν το είδα στο διαδίκτυο, είχα περιέργεια να μάθω το λόγο αυτό. Έχουμε ξαναπεί ότι θαύματα δεν γίνονται […]

Jan 16, 2019

0

Αγαπημένο μου ημερολόγιο Περιμένοντας αυτή τη στιγμή και γνωρίζοντας ότι θα έρθει αργά η γρήγορα ήμουν προετοιμασμένη και ξέρω πως να το αντιμετωπίσω. Έρχεται η ώρα μετά από ένα πολύ μεγάλο διάστημα που τα κατάφερα χωρίς παρακολούθηση να μείνω σταθερή στο βάρος μου, να πάρω την κατηφόρα και να πάρω κάποια κιλά χωρίς βέβαια να […]

Jan 14, 2019

0

Γεια σας και πάλι. Με αρκετό κρύο, κακοκαιρία, ιωσούλες και δυσκολίες, ο πρώτος μήνας του 2019. Κι όχι τίποτα άλλο, αλλά να… δυσκολευόμαστε να μπούμε σε πρόγραμμα, ειδικά να γυμναστούμε, λόγω των χαμηλών θερμοκρασιών που σε κρατούν μέσα. Στο θέμα μας, γνωρίζετε ποια είναι η φετινή ετυμηγορία των ειδικών, σε σχέση με την διατροφή μας […]

Jan 13, 2019

0

Γεια σας! Πώς σας βρίσκω; Εγώ είμαι κατενθουσιασμένη που μπαίνω ξανά σε πρόγραμμα. Σήμερα, έκανα την πρώτη επίσκεψη του χρόνου και παράλληλα την πρώτη μέτρηση βάρους και λίπους, στο γραφείο της Αντιγόνης μας, όπως και κάθε σωστό activeataki.  Όμως, αποδείχθηκε ότι δεν ήμουν συνεπής και τα αποτελέσματα ήταν απογοητευτικά για μένα, με τη διατροφολόγο μου, […]

Jan 08, 2019

0

Αγαπημένο μου ημερολόγιο, Τα Χριστούγεννα έρχονται σε όλον τον κόσμο και κάθε χώρα τα γιορτάζει με το δικό της ξεχωριστό τρόπο. Τα Χριστούγεννα είναι μια παγκόσμια γιορτή και γιορτάζεται διαφορετικά από χώρα σε χώρα, ανάλογα με το κλίμα, την ιστορία ή τη νοοτροπία του κάθε λαού. Τα ήθη και τα έθιμα κάθε χώρας κάνουν την […]

Jan 07, 2019

0

Γεια σας, γεια σας! Πως σας βρίσκω αυτές τις πρώτες μέρες του 2019; Εύχομαι πολύ καλά και φαντάζομαι επίσης, πλήρεις… σε σχέση με το φαγητό και το ποτό. Πόσο ακόμη;  Η επίσκεψη στο γραφείο της Αντιγόνης απαραίτητη, γιατί θέλει λίγη προσπάθεια και συμβουλές, για να έρθει ο μεταβολισμός μας και πάλι “στα ίσια του”, που […]

Jan 05, 2019

0

4
0
image
https://www.activeat.gr/wp-content/themes/blake/
https://www.activeat.gr//
#18643f
style1
paged
Loading posts...
/var/www/vhosts/bodytimelarissa.gr/activeat.gr/
#
on
none
loading
#
Sort Gallery
https://www.activeat.gr/wp-content/themes/blake
on
yes
yes
off
πληκτρολόγησε το email σου εδώ
on
off