Διατροφή – Fitness

ΑρχικήΔιατροφή – Fitness

Αγαπημένο μου ημερολόγιο, Εχθές το πρωι συναντήθηκα με μια μαμα που γνωρισα στο σχολειο για να πάμε να αγορασουμε οτι χρειάζονταν τα παιδια μας. Αποφασίσαμε να περπατήσουμε μεσα απο το ποτάμι και οχι να κάνουμε την καθιερωμένη διαδρομή με το αυτοκινητο. Η κοπελα δίπλα μου μου θυμισε τον εαυτό μου  ενα χρονο πριν ξεκινήσω τη […]

Sep 20, 2017

0

Αγαπημένο μου ημερολόγιο, Βρηκα σήμερα μια παλια μου γνωστή στο δρόμο προς το γυμναστήριο. Με αφορμή την τεράστια όπως είπε εκείνη αλλαγή πάνω μου,πιασαμε την κουβέντα για πως κατάφερα να πίσω τον εαυτό μου για μια τοσο μεγάλη αλλαγή, “Πως μπορείς μετά απο μια έντονη κουραστική στρεσογονα μερα να μην θέλεις να αράξεις σε έναν […]

Sep 19, 2017

0

Αγαπημένο μου ημερολόγιο, Κυριακάτικο βασανιστήριο σήμερα καθώς το αγοράκι μου ήθελε το αγαπημένο του φαγητό και η μανουλα δεν χαλάει χατήρι. Αυτο το φαγητο πάντα το απέφευγα αλλα σημερα οχι μονο θα το φτιάξω αλλα θα το φαω κι ολας. Παστίτσιο,παστίτσιο θεε μου ναι θα το κανω. Ναι ναι ξέρω φαγητο για τη γεύση κυρία […]

Sep 17, 2017

0

Αγαπημένο μου ημερολόγιο, Ποσο χαίρομαι που άρχισα παλι να γράφω μετα απο τοσο καιρο, Περνάω μια φάση που θα πρέπει καθε μερα να πολεμάω με το μυαλό μου για να καταφερω να κρατησω τα κιλα μου σταθερα. Βαζω μικρούς στόχους και τωρα όπως και όταν εχανα. Σταθερά κιλα για δεκα μερες για ενα μηνα και […]

Sep 15, 2017

0

Αγαπημένο μου ημερολόγιο, Έχω να σου γράψω τόσα χρόνια. Ημουν μια έφηβη τότε με τελείως διαφορετική σκέψη και τώρα πια είμαι μια μαμα δυο υπέροχων παιδιών και με έναν σύζυγο που είναι ενας υπέροχος άνθρωπος και ένας ακομα πιο υπέροχος πατέρας! Απο τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου να γράφω στεναχωριέμαι κλαιω και φωνάζω οτι […]

Sep 14, 2017

0

Οι σύγχρονοι άνθρωποι, λόγω του φόρτου εργασίας, των ωραρίων και των συνθηκών της ζωής τους, λείπουν πολλές ώρες της ημέρας από το σπίτι τους, γεγονός που καθιστά την τελετουργία του καθημερινού οικογενειακού μεσημεριανού φαγητού δύσκολη. Δεν υπάρχει πλέον, η πολυτέλεια του χρόνου να μαζευτεί ολόκληρη η οικογένεια το μεσημέρι στο σπίτι για φαγητό, όπως γινόταν […]

Jul 28, 2017

0

Έχεις ξεκινήσει ένα διατροφικό πρόγραμμα για απώλεια βάρους και έως τη μέση του πρώτου μήνα έχει πάει καταπληκτικά. Σε συνδυασμό με τα αποτελέσματα που δείχνει η μέτρηση κάθε φορά που επισκέπτεσαι το διαιτολόγο σου και με τα <<μπράβο>> που ακούς καθημερινά, είσαι έτοιμος να συνεχίσεις την προσπάθεια σου και να μην τα παρατήσεις και αυτή […]

Jul 17, 2017

0

Το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη εποχή μικρών και μεγάλων, καθώς ο καιρός μας ευνοεί να κάνουμε πράγματα που δε μπορούσαμε το χειμώνα. Αρχίζουν οι διακοπές και προγραμματίζουμε ήδη τον τρόπο με τον οποίο θα τις περάσουμε. Καλή παρέα, θάλασσα, βόλτες, φαγητό και ποτό, είναι τα πράγματα που ακολουθούν μία τυπική ημέρα διακοπών. Με ποιον τρόπο […]

Jul 11, 2017

0

Μερικά τρόφιμα τα οποία είναι πλούσια σε θερμίδες και λιπαρά, μας <<γεμίζουν>> με περιττό βάρος. Υπάρχουν όμως οι κατάλληλες αντικαταστάσεις αυτών, ώστε να γλιτώσετε αρκετές θερμίδες. Αντί για , προτιμήστε 1 κουλούρι Αντί για: 1 αυγό ολόκληρο , προτιμήστε 2 ασπράδια αυγών Αντί για: 30 γρ τυρί τσένταρ , προτιμήστε 30 γρ τυρί με χαμηλά λιπαρά Αντί για:90 […]

May 22, 2017

0

21
0
image
https://www.activeat.gr/wp-content/themes/blake/
https://www.activeat.gr//
#18643f
style1
paged
Loading posts...
/var/www/vhosts/bodytimelarissa.gr/activeat.gr/
#
on
none
loading
#
Sort Gallery
https://www.activeat.gr/wp-content/themes/blake
on
yes
yes
off
πληκτρολόγησε το email σου εδώ
on
off